Dagens / M

Yoghurt (mini) ca 1,5 dl : 40 kcal
1 knäckebrödsskiva: 20 kcal
Mkt lite smör (mini): 5 kcal
Några klunkar Festis Free: 5 kcal
Totalt: 70 kcal

Ris med fläskfilé och sås: 445 kcal
Hembakad bulle: 260 kcal
Totalt: 705 kcal

Liten port. lasagne: 330 kcal
1 dl juice: 45 kcal
Totalt: 375 kcal


Promenad (rask takt) 70 min: -496 kcal
Promenad (rask takt) 65 min: -461 kcal
Totalt: -957 kcal


+193 kcal

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0