Dagens / B


1 knäckebröd : 35 kcal
2 skivor kalkon: 4 kcal
2 dl vanilj youghurt :  140 kcal
1 dl fil : 60 kcal
1 knäckebröd: 40 kcal
1 naturdiet smoothie: 200 kcal
2 knäckebröd: 70 kcal
4 skivor kalkon: 8 kcal

Totalt: 557 kcal

Träning:
Promenad 20 minuter : 90 kcal
Cykling i 70 minuter : 660 kcal
50 Situps : 10 kcal

Totalt: 760 kcal



Totalt : - 203 kcal

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0