rainbee

Efter en promenad på 2 timmar med M känner jag mig fortfarande lika fet som en köttbulle.
Det känns som om fettet bara väller ut överallt, och som om jag borde rulla fram istället för att gå.
Men som M sa, alla har säkert såna här dagar i livet, då man knappt orkar kolla sig i spegeln. Småätit har man gjort hela dagen, inte ätit några nyttiga, riktiga mål alls, och kaloriräkningen har ju inte precis vart första prioritet.

Nåväl, har M skrivit ner det ännu att citronvatten krymper magsäcken? Näh, men så är det i alla fall. Så då har jag i alla fall bestämt vad jag ska dricka hela dagen imorgon.

Skolan är över för det här året, jag har böcker att läsa, läxor att göra, och gympass att gå på. Sedan ska jag städa övervåningen imorgon, innan jag ger mig på att baka.
Känner absolut inget sötsug ( Jag tror det är den där tiden på månanden D:) och vill helst bara undervika att komma i närheten av mat och sötsaker, men någon ond liten varelse i mig tycker att det är så extremt roligt att göra resten av familjen feta. Om jag ska lida ska fan dom också det.

På Måndag blir det klippning ( Jag vill ha en sorts mohawk, och då behöver jag en riktigt bra profil och skarp käklinje, inte en massa fett!) och på tisdag blir det att träffa M och en till kompis för julklappsbyte.
Vi väntar tills julafton med att öppna presenterna, eller hur M?

Och innan jag glömmer, vad tycker du om att byta design på bloggen?
Jag TROR jag har en ny header på gång. Jag lägger upp den i arkivet. Ta en titt och säg vad du tycker.

Skriver mer senare ikväll, skulle mest bara visa en tjej som uppenbarligen gått ner massa i vikt. Har visat bilder på henne förut i bloggen, och jo, hon måste ha gjort det!! Herregud, hennes ansikte var klot-format förut!

Nånting inspirerande jag hittade på en sida;




Do you remember back in January when everyone talked about you?
Do you remember the remarks about how you don't eat enough?
Do you remember losing 5 kilograms in 2 weeks?
And how your boyfriend used to joke about how you never ate?
You were known for this.
What's going to happen this christmas when you go to see your relatives, and they don't see any difference in you at all?
 You've become such a slob. STOP FUCKING EATING.

Ush.
Känns inte som om den här dagen gick någon vars heller.
5 klementiner, 2 dl filmjölk och en banan.
Hur mycket kalorier blir inte det sammanlagt?
110 ( klementinerna) + 120 ( filmjölken ) + 200 ( bananen.) = 430 kcal


Hittade idag en EXTREMT snygg läderjacka
( har alltid drömt om att äga en. ) för ca. 1500 kr. På rea.
VILL köpa, men först måste jag ha fått köpt klart alla andra julklappar först.
I julrushen. Och jag vill kunna gå in och ha på mig en liten storlek också :(
Känner mig så extremt trött och sliten, nu när jag försöker hålla igen.
Orkar knappt med skolan, och jag kan få utbrott utan att ens bli provocerad.
Får äta mina vitaminer oftare och se om det blir bättre.
Nu vill jag bara bli smaaaaaaaaal!

Imorgon skall jag på en teaterföreställning, så jag slipper middagen ( förhoppningsvis.) och frukost blir det inte tal om.
Skall bara försöka äta clementiner imorgon och dricka vatten till. Mer behöver man inte.
Det blev clementiner och lasagne till middag idag.
Känner mig så GRYMT illamående fortfarande, även fast jag svalde den sista biten flera timmar sen.
Hur kan en måltid få en att känna sig så extremt fet?
I två timmar har jag vankat av och fram, och bett till vem som än är där uppe, att inte låta mig gå upp i vikt.

Ska försöka ta 1 timmas promenad efter föreställningen imorgon ( 1 timma= 270 kcal. ) så att man inte känner sig helt värdelös när man kommer hem.
Måste försöka gå på gymmet mera, även om M inte är med.
Men den här kommande veckan måste jag faktiskt prioritera skolarbeterna.

Jag är så grymt trött, men jag kan inte sluta tänka på alla de kalorier jag stoppat I mig idag...eller ah...igår är det väl nu.
Känner verkligen för att bara gå ut och springa, men tror faktiskt att jag kommer att trilla ihop av utmattning om jag ens försöker.
Jag läste någonstans att en pepparkaka väger 5 gram. Jag åt Anna’s Pepparkakor med Mandel tidigare.
480 kcal per 100 gram.
480 delat på 100 gånger 5 = 24.
24 kalorier i varje pepparkaka jag stoppade i mig.
120 kalorier totalt.
Jag kunde ha undervikt dom där 120 kalorierna åtminstone.
Och naturgodiset hade jag också kunnat strunta i.
Varför ska jag hela tiden vara så jävla patetisk?

Och annan viktigt ( ungefärlig.) information inför juldagarna:

En lussekatt = 186 kcal
En köttbulle = 29 kcal
En Prinskorv = 53 kcal
100 gram risgrynsgröt = 100 kcal
1 potatis = 70 kcal
1 clementin = 22 kcal  ( OBS! Negativa Kalorier.)
10 gram julskinka = 108 kcal

Jag hatar julen.

Ush, ush, USH.
Sitter just nu och har så extremt ont i magen och illamånde är jag också.
varför då?
För att jag ätit så jävla mycket idag!
3 kycklingbitar, fem klyftpotatisar och naturgodis. Och så hade jag ett glas mjölk till maten också. Och typ 5 pepparkakor imorse.
Inte fan trodde väl jag att pappa skulle laga mat på en fredag för första gången?
Vi äter ALDRIG middagar från mån-fre.
Det känns så onaturligt och fel.
Och ännu värre när man inte ens var speciellt hungrig, men var tvungen att trycka i sig någonting för alla tjatade så hemskt mycket.

Inte har man fått nån träning idag heller.
Promenad till bussen ( 10 minuter.) och sedan har man gått i affärer ( i ca.60 minuter.) innan man åkte hem.
Ingenting mer alls. 315 små pyttiga kalorier brända. Ingenting mer? Fy SKÄMS!
Ush, jag får sån ångest.

Imorgon är det min städdag, så ingen mat förutom mammas mat på kvällen. Sedan blir det till att plugga inför historiaproven på Måndag och Tisdag, och sedan franska provet på onsdag.
Ush, va hemskt, äckligt FET jag känner mig.

Hade egentligen inte tänkt äta någonting alls på morgonen, men kände verkligen att jag behövde mjölk, för jag kände mig förvånansvärt svag och trött.
 På morgonen brukar jag vanligtvis vara så hyper, men inte idag näh.
så jag tog min mjölk + en vitamintablett.
Kände att söt suget skulle hoppa på mig, och  att om jag inte aktar mig så börjar jag väl snart hets äta på vitt bröd eller någonting liknande.
Så jag tog en liten chokladbit och sög på.
Onödigt med 50 kalorier extra, ( och visst kände man ångest också. ) men hellre det än några hundra kalorier extra från bröd.

Kort lektion i skolan, och sedan direkt hem för att dricka min naturdiet smoothie.
Nu ska jag till att plugga och göra klart lite läxor, innan det blir lite tid spenderat framför TV:n och sedan bums i säng.
Kanske städar jag, om jag känner att jag får lite energi.
Det är ju trots allt min vecka. Och när man städar bränner man lite till kalorier.
Kanske blir det ett minustecken på 'Totalt:' idag ändå?

1 halv kopp lättmjölk : 20 kcal
1 bit choklad : 50 kcal
1 Naturdiet Smoothie : 200 kcal

Totalt: 270 kcal



30 min promenad: 135 kcal

Totalt: -135 kcal

Jag VET att jag borde sova, men stannade uppe och kollade på film med mamma. Något som vi aldrig gör.
Vid filmens slut kom pappa hem med en godis påse.
Jag total vägrade att ens smaka, även om det vattnades i munnen.
Känner mig nu stolt som fan.
Hittade en lista på engelska med negativa kalorier.
Till exempel äter du nått av detta som har 50 kalorier i sig. Men det förbränns 60 kalorier när din mage smälter maten.
Det är på engelska, och om det är nått ord som ni inte fattar får ni väl googla eller fråga.

Näh, nu ska jag faktiskt gå och lägga mig.
Imorgon börjar man sent ( klockan 12.35 ).
Blir kanske en naturdiet smoothie eller en burk majs på kvällen.
Önska mig lycka till.

Jag är en sådan loser! Vad håller jag på med egentligen? Vad är det för fel på mig? Så jävla svårt kan det inte bara vara. Jag "ger upp" alldeles för lätt. I mina tankar så kämpar jag, och viljan är så jävla stark. Men mitt handlande följer inte samma spår. Det är precis som sådan där alien hand. Fast att det handlar om hela min kropp. Mitt huvud vill inte äta. Min mage vill känna hunger. Min hjärna gillar när min mage hungrar. Ändå så tar min hand mat och stoppar in i munnen, som tuggar och sväljer. Sedan kommer ångesten. Självklart.
Jag har sagt det här så många gånger. Jag har skrivit det här så många gånger.
Men jag ska fanimej göra något åt mig själv. Såhär får det bara inte vara.
Jag skall vinna.

Ska strax gå och göra mig i ordning för sängs.
Borsta tänderna och sånt (då kan man ju inte äta efteråt.) för att sedan krypa under täcket klockan 22.00.
Väldigt stressig dag egentligen. Franska, Matte, Psykologiredovisning och sedan Biologi utflykt. Åt som sagt 1,5 dl vaniljyoghurt (90 kcal.) till frukost och började känna av hungern vid håltimmen / lunchtiden.

Magen började kurra som fan, men det fixade man med lite vatten (hjälper för det mesta.) och jag skippade lunchen totalt.
Somnade på en bänk i skolan i två timmar, och vaknade upp i tid för Biologin.
Perfekt. Åkte till Sjöfartsmuséet, och sen åkte man till torget och gick runt lite.
Sedan var det hem, och nu sitter jag här och inväntar morgondagen.
Ska se om jag gått ner något imorgon sen igår.


Luktade skit, såg ut som skit och smakade skit.

Håll er till Flapjacks. Finns inte så många med lite kalorier, det håller jag med om.
Men köpte häromdagen en flapjack som smakade helt OK.
Apple and Sultana Flapjack.    <3
 178 kcal och gör en faktiskt mätt. Sötsuget försvinner också. Fairtrade och allt.

Frukost (Smoothie)
2 dl naturell yoghurt
ca 1 dl frysta blåbär & hallon
2/3 dl färskpressad apelsinjuice
ungefär 100kcal

Lunch
Wookad morot & vitkål
Curry sås/dressing
1 tortilla bröd
ungefär 400(!)kcal

Morötter och vitkål innehåller i stort sett inget fett eller speciellt mycket kolhydrater, och har väldigt lite kalorier. Men HERREGUD vad mycket det är i tortillabröd och sådan där annan sak jag hade i! Jag ska bannemig sluta äta vitt bröd helt och hållet (äter det i och för sig väldigt sällan i alla fall). Nu får jag inte äta något mer idag, och jag undrar hur det kommer gå? Det är så lätt att säga nu när man är mätt och äcklad av allt ätbart, men klockan är ju trots allt inte ens två..

Skall snart iväg till Sjöfartsmuséet tillsammans med B. Enda lektionen jag har (går på) idag. Hade egentligen en lektion klockan åtta imorse, men jag orkade inte gå upp klockan sex på morgonen för att ha en lektion och sedan fem och en halv timmas håltimme.

Tränade B.b. igår, och det var lika bra som vanligt! Perfekt att göra någon gång i veckan, så att man verkligen tränar muskel för muskel, och slappnar av. Vågar tyvärr inte träna något fartfyllt den här veckan, eftersom jag fortfarande är förkyld och går runt och snorar hela tiden. Mums.
Blir bättre nästa vecka antar jag, tyvärr har jag massa plugg den veckan med.

Näh, nu blir jag för fan förtvivlad.
Inte bara för att jag sitter och äter vaniljyoughurt ( 1,5 dl.) utan också för att man kanske skall fira jul med sin gudmor och sina gudbröder i år.
och om det är några som är värsta fit är det ju dem.
Jag tänker INTE vara den feta ungen i år, det är en sak som är säker.
Ikväll får det nog bli minst 1 timmes promenad med hunden.
Har inte haft mycket tid för honom nu, när det varit så jobbigt i skolan och man precis börjat gymma.
Får boka pass på lördag kväll så att jag slipper mors middag.
På söndag kväll är det teater.

Känns som om jag strax ska börja rulla fram. Mår så jävla illa och har en sån hemsk smak i min mun, och huvudvärken bara bultar.
På morgonen blev det faktiskt ( som lovat.) majs, och jag tog med mig den där 'Nákd raw wholefoods bar - Apple Pie' till skolan.
Skulle ta att äta den på lunchen, men USH vilken stank!
Luktade så jävla äckligt, men modig som jag är ( -dramatisk pose-) så tog jag en munsbit ändå.
Nä...smakade lika äckligt som den luktade. Som om någon hade ätit äpple paj, skitit ut det, pressat ihop det till en fyrkantig sak och sedan stoppat det i ett packet.
Aldrig, ALDRIG igen!

Magen kurrade som fan hela dagen, så högt att även klasskamrater hörde.
Och vad tror ni inte jag gjorde när jag kom hem.
Rakt från ytterdörren, in i köket och till att laga pasta och korv.
Kände sån GRYM ångest att jag hämtade en tandborste som jag körde ner i halsen.
blev i alla fall av med hälften av maten jag stoppat i mig.

Sedan blev det BodyBalance med M. VÄLDIGT avslappnande, och den 1 timmas promenad det tog hem var verkligen det jag behövde.
Ska nog fortsätta med BodyBalance när jag känner mig spänd, men jag tror jag behöver känna att svetten rinner. Att kalorier bränns.

Nu är det till att plugga ( igen. )
Franska övningar, biologi frågor och sedan redovisning i psykologin.
Religions provet gick HEMSKT idag. Tror ni mig inte? Jag var den första som lämnade in provet ( efter typ 10 min av att stirra på ett dumt papper.)

Imorgon ska jag kolla om Nákd raw wholefoods bar - Berry Cherry smakar bättre. Om Inte? Då blir det troligen en Naturdiet Smootie. Dom VET jag i alla fall att dom är goda. Himmelska, om jag får säga så själv.

Känner mig så tjock. Jag sket i skolan idag, och har inte direkt gjort något speciellt. Ha gått runt lite i mina nya skor och konstaterat hur bred jag verkligen är. Även om inte fettet hänger och slänger, så ser jag ändå stor ut.
Skall iväg och träna om typ en kvart, och jag åt dagens sista måltid förut. Resten av den här dagen får jag bara dricka te.
Jag har sådan jävla ångest att jag inte bara tar tag i mig själv, och rasar i vikt. Vad väntar jag på?

Har fått mig två par nya skor idag. Men för att kunna använda dom måste jag ha rätt byxor (jeans). Och för att kunna ha rätt byxor måste jag vara redigt smal. Och för att bli redigt smal måste jag äta mindre och träna mer. Sådeså.
Den här dagen har varit katastrofal. Men det var en engångsföreteelse.

Eftersom det gick så bra idag tänkte jag att jag lika gärna kunde planera morgondagen den här gången också.

Frukost:
1 burk majs ( 100 kcal.)

Lunch&Middag:
Nákd raw wholefoods bar - Apple Pie (221 kcal )

Träning:
Body Balance (236 kcal.)

Förhoppningsvis blir det promenad hem sedan, så då bränner man ju ett par extra 270 kcal.

Totalt: -185 kcal.

När jul-lovet kommer blir det en hel del jävla tränande. Hänger du på, M?