rainbee

Jag har surfat runt på lite modebloggar, och jag blir så hemskt avensjuk.
Smala flickor i fina kläder.
Jag önskar att jag kunde gå runt i samma kläder som dom, utan att behöva känna mig fet och äcklig.
 Jag vill också, för en gångs skull, när jag kommer hem från en shoppingspree, ha typ mer än tio påsar att kasta på sängen.
Så som det är nu så har jag tur om jag hittar ett plagg som inte får mig att känna mig fet.

Imorgon skall jag börja följa den planering jag postade den 25 Oktober, och den lek jag postade den 27 Oktober skall också följas.
Till punkt och pricka.
Om jag inte följer den en dag, så måste jag gå ut och pröva kläder…SMÅ kläder.
Usch.

500 kalorier eller mindre imorgon. Förhoppningsvis har jag gått ner MINST 10 KG innan jul.

Igår gick jag ut och sprang med hunden i ca.50 minuter.
Det var kolsvart ute, knappt några bilar, och typ bara en eller två människor som var ute och gick.
Så otroligt skönt, då hunden brukar dra som fan och skälla så fort han ser en annan hund.
Men igår höll jag honom ganska kort så han också fick springa av sig lite.

Efter 40 minuter av att springa utan paus, och efter att ha kämpat uppför två förjävliga uppförsbackar plus trappor så fick jag ställa mig och spy.
Dock kändes det otroligt skönt att få ha sprungit av sig, och idag så känner jag verkligen att självförtroendet och energin är på topp.
Jag ska nog försöka göra denna runda till en vana under vintern.

Daily water
1 liter - :  0 points
1-1.5 liter: + 2 points
1.5-2 liter: + 4 points
2 liter + : + 6 points

daily exercise
0-15 minutes:  0 points
16-30 minutes: + 2 points
31-60 minutes: + 4 points
61-120 minutes: + 6 points
120+ minutes: + 8 points

daily intake
within or under decided calorie intake: +8 points
100-200 calories above: +2 points
300 calories or more above: -4 points

weigh ins
goal attained: +10 points
weight Loss: +4 points
Weight Gain: -4 points

other points
binging: -2 points
purging: -2 points
weighing in on time: +2 points
reporting points on time: +2 points
late for weigh in: -2 points
late reporting points: -2 points

Raportera poäng: Varannan dag ?
Weigh in: En gång i veckan?

((sorry för engelskan, men jag hittar det mesta på engelska hemsidor . ))

Det har inte alls blivit mycket promenader på sistonde, och inte mycket sömn heller för den delen. men nu är höstlovet här.
Tack gode gud för det.
Nu kan man gå ut emd hunden på nätterna, när man känner att fettet på kroppen växer.
Ush.
Nåväl, ska snart köpa gymkort igen. Helårs. Det finsn ett gym i närheten där jag bor och i närheten av skolan, så då har jag inga som helst ursäkter för att inte gå.
Perfekt när man hinner med sista bussen till stan, och man har 1-1½ timma på sig innan första lektionen.

Sen hittade jag en 'diet' sak på en engelsk hemsida, som jag tänkte följa från och med 1 Nov-20 Dec.

Frukost: En mugg te
Lunch/middag: En varma koppen, plus lite cashew för omega-3 & 6
Efter detta får jag enbart dricka te idag.

Fyfan vad alla på skolan är smala. Och nu snackar vi smala.
Snart kommer det vara våran tur.
Treans smalaste tjejer i alla fall :)

Ush Ush Ush Ush
Det känns som om jag växer. Att jag blir fetare.
Jag känner hur mängden fett på kroppen ökar.
Funderar på att börja röka igen.
När man röker bränner man mer kalorier, sover mer och är inte lika hungrig.
Men man blir sjuk lättare, och jag vill verkligen inte lukta så jävla illa som jag upptäckt att rökare gör.

Egentligen vill jag bara krypa ihop i min säng och aldrig mer visa mitt feta ansikte utanför huset.
Jag är trött på att nypa fett när jag ska påminna mig själv att inte äta massa skit.
Jag vill vara så jävla smal, så jävla smal.

Jävlar, varför ska det vara så svårt?
Funderar på att väga mig i lbs istället för KG i fortsättningen.
Då ser det ju ut som om man gått ner och upp mer än vad man egentligen har, vilket gör att man arbetar hårdare för att nå sitt mål…
Right?

M, vi måste träffas snart igen.
Inte bara när vi tar bussen till skolan, eller någon kort stund på rasterna.
Kan vi inte börja ta promenader tillsammans igen?
Kanske kan jag ta med hunden nu, nu när han slutat dra?
Jag saknar våra samtal om allt och inget, om hur saker ska bli när vi blir smala, och hur vi ska klara det.
Jag saknar dina åsikter och tankar.

Ta fram kalendern nu, så bestämmer vi vilka datum vi kan springa runt.
Jag lovar att försöka spara upp till ett gymkort, om så bara ett som räcker 4 månader.

Jag längtar efter smala lår.
Jag längtar efter full kontroll.
Jag längtar efter skarpa höftben.
Jag längtar efter en smal midja.

Jag vet att skolan är tuff just nu, med alla läxor och prov, men någon dag kanske vi kan avvara en eller två timmar?

Denna veckan får jag inte äta efter klockan 17.00.
 Inga sötsaker, inget vitt bröd, inga flingor, inga mjölkprodukter. Ingen pasta. Inget ris & inget rött kött.
Vatten och mörkt, osötat rågbröd är okej.
Frukt är okej.
Sallad är okej.
Kalkon och kyckling är okej.
Vet fortfarande inte om jag ska skriva att tomatsoppa är okej :/

Jag måste dricka upp flaskan med vatten jag har med mig till skolan varje dag, och jag måste cykla minst 1 timma om dagen ( eller promenera i 2 timmar.).

Låter inte särskilt svårt nu när jag skriver det, men det kommer att bli svårt, då jag älskar mjölk och baguetter.
Men det är värt det.
Jag vill inte ha några lår alls. Jag vill ha ett stort mellanrum mellan benen när jag står med fötterna tätt intill varandra.
Jag vill kunna köpa den där förjävliga tröjan, eller åtminstone köpa en liknande och få den att se BRA ut på mig.

Jag får aldrig ha med mig cash, om jag inte vet EXAKT vad det skall användas till ( absolut ingen mat.) om jag inte är med M, för med henne så äter jag ingenting.
I hennes sällskap känner man sig bara kort och tjock.

 Läggdags är fortfarande klockan 10.00 varje kväll, vad som än händer.
Och jag måste vakna senast 7.30 på morgonen.
Helst ska jag ju ha tid att gå en kort promenad och få igång metabolismen.

Även fast jag spenderat sista timmarna med att nypa mina feta lår, så fann jag ändå tid att logga in på internet och kolla igenom internetbutiker.
Hitta GRYMT snygga kläder jag vill beställa, speciellt en oversized randig tee som endast finns i storleken XS-S.
Kostar 269 kr och funderar på att beställa ändå, bara så att jag har nånting i gaderoben som kan påminna mig om hur mycket jag behöver gå ner i vikt.



<--- Vill ha som FAN!

# Material : Bomull mixed polyester
# Storlek onesize : XS-S
# Byst 75-88 cm, längd-73 cm, ärm-48 cm



http://www.chicy.se/shop/
De har så GRYMT snygga kläder och så söta modeller också.
Kommer troligen spendera alla mina pengar där i framtiden .___.'

Lår ; enorma
Armar: enorma
Vader: enorma
Mage: enorm
Höfter: enorma
Kinder: enorma

Medens jag stirrar i spegeln ser jag hur allting växer. Hur jag, om möjligt, blir ännu större.
Hur mängden fett på mig ökar. Illamåendet slår mig som en slägga, och jag måste sätta mig ner på sängen.
Men jag kan inte slita ögonen från spegeln. Kan inte sluta stirra på hur mina lår flyter ut när jag sitter på den mjuka madrassen.
Jag nyper i fettet, tills huden blir röd, och smärtan åker som ilningar i kroppen.
Jag ska klara det. Jag ska. För man förlorar inte förrän man gett upp.
Jag kan bli smalare.
Allting kommer att bli så mycket bättre när jag är smal.