Dagens / M
Yoghurt (mini) ca 1,5 dl : 40 kcal
1 knäckebrödsskiva: 20 kcal
Mkt lite smör (mini): 5 kcal
Några klunkar Festis Free: 5 kcal
Totalt: 70 kcal
Ris med fläskfilé och sås: 445 kcal
Hembakad bulle: 260 kcal
Totalt: 705 kcal
Liten port. lasagne: 330 kcal
1 dl juice: 45 kcal
Totalt: 375 kcal
Promenad (rask takt) 70 min: -496 kcal
Promenad (rask takt) 65 min: -461 kcal
Totalt: -957 kcal
+193 kcal
1 knäckebrödsskiva: 20 kcal
Mkt lite smör (mini): 5 kcal
Några klunkar Festis Free: 5 kcal
Totalt: 70 kcal
Ris med fläskfilé och sås: 445 kcal
Hembakad bulle: 260 kcal
Totalt: 705 kcal
Liten port. lasagne: 330 kcal
1 dl juice: 45 kcal
Totalt: 375 kcal
Promenad (rask takt) 70 min: -496 kcal
Promenad (rask takt) 65 min: -461 kcal
Totalt: -957 kcal
+193 kcal
Kommentarer
Trackback
