rainbee

Två anonyma tjejer i en av Sveriges tre största städer bloggar om vägen till ett smalare liv. Ni får ta del av våra tankar och våra handlingar, och era tankar mottages gärna i kommentarsfältet :)

Dagens / B

1 knäckebröd : 35 kcal
2 skivor kalkon: 4 kcal
2 dl vanilj youghurt :  140 kcal
1 dl fil : 60 kcal
1 knäckebröd: 40 kcal
1 naturdiet smoothie: 200 kcal
2 knäckebröd: 70 kcal
4 skivor kalkon: 8 kcal

Totalt: 557 kcal

Träning:
Promenad 20 minuter : 90 kcal
Cykling i 70 minuter : 660 kcal
50 Situps : 10 kcal

Totalt: 760 kcal


Totalt : - 203 kcal