Dagens / B
INTAG:
2 dl apelsinjuice : 100 kcal
1 portion gröt: 200 kcal
Mammas mat : 400 kcal
Vaniljglass: 200 kcal
Totalt: +900 kcal
TRÄNING:
3tim promenad : 810 kcal
2tim & 40 min Gym: 1400 kcal
1tim promenad: 270 kcal
Totalt: -2480 kcal
2 dl apelsinjuice : 100 kcal
1 portion gröt: 200 kcal
Mammas mat : 400 kcal
Vaniljglass: 200 kcal
Totalt: +900 kcal
TRÄNING:
3tim promenad : 810 kcal
2tim & 40 min Gym: 1400 kcal
1tim promenad: 270 kcal
Totalt: -2480 kcal
TOTALT: - 1580 kcal
Kommentarer
Trackback
