Dagens / B
INTAG:
1 porton havregrynsgröt med tillbehör : 200 kcal
1 macka : 200 kcal
2 små mackor : 200 kcal
1 kopp glass : 100 kcal
Totalt: +700 kcal
TRÄNING:
2tim & 35 min gym : 1730 kcal
1 tim promenad : 270 kcal
Totalt: -2000 kcal
1 porton havregrynsgröt med tillbehör : 200 kcal
1 macka : 200 kcal
2 små mackor : 200 kcal
1 kopp glass : 100 kcal
Totalt: +700 kcal
TRÄNING:
2tim & 35 min gym : 1730 kcal
1 tim promenad : 270 kcal
Totalt: -2000 kcal
TOTALT: -1300
Kommentarer
Trackback