rainbee

Viktnedgång sen gårdagen : 0.8KG.

Tror inte det är vattenvikt ( jag dricker så jävla mycket ffs. ) och jag blev allmänt förvånad.
Var ju så jävla nära att hetsäta igår, men lyckades stoppa mig själv efter en mini-yoggi.
Klockan hade ju redan slagit 22.55 när jag tog den och åt upp den i all hast.

Idag har mamma en arbetskamrat som ska komma över och fika.
Har fortfarande inte ätit någon frukost, utan tänkte göra det när hon är här, bara så att jag ska slippa tvingas äta en andra gång bara för att vara social.

Jag och mor slängde ihop en mango / hallon / nektarin paj.
Jag fick göra smuldegen.
Tänk, att ha sina händer doppade i någonting så kalori-rikt?
Nej, fy fan.
Jag måste gå och tvätta händerna med 'snow fairy'.

'Snow Fairy' är en himmelsk doftande flytande kroppstvål från Lush.
Jag svär, luktar starkt av sockervadd och godis.
Och som om det inte vore nog med det; den är ILLROSA också.

---

Nu har det gått cirka sisådär en timma sedan jag skrev det här ovanför.
Pappa behövde hjälp, och sedan skulle vi sätta oss ner och fika.
Blev flingor, baguette med ost och paj med vaniljsås.
Tänker dock INTE sitta och låta allt det fettet ta sitt grepp, utan nu är det bums till att be till porslins-guden, så att säga.

Gymmade i en timma idag ( brände 750 kalorier. ) och tog sedan en jävligt lång omväg hem.
Istället för 30 minuter blev det en och en halv timma.
Duktigt av mig, tycker jag! :D

Men sedan blev mamma PRECIS klar med maten när jag steg in genom dörren ( KLOCKAN 19 !!!???) och tvingade mig äta.
Jag tog glass, åt upp, och gick sedan för att spy.

Men mamma verkade lyssna vid dörren hela tiden, och nervös som jag var tog jag hunden och gick ut i skogen och spydde istället.
Inte allt kom ut, men något i alla fall.

Så jävla trött nu.
Imorgon blir det plugga matte som gäller.
Kanske börjar läsa boken 'MVG i allt' :3

Ska fan ha bra betyg det här sista skolåret!

Nu är jag sur och orkar inte skriva mycket.

Mina ben gör ont, och jag är så jävla jävla trött.
Åtta timmars springande idag på jobbet.
Ska sammanfatta min dag kort, Ok?

08.00 - Vaknade
09.30 - Frukost ( två mackor och apelsinjuice = 300 kcal )
10.00 - Åkte till jobbet
11.00 - Började Jobba
19.00 - Slutade jobba / åkte hem från jobbet
20.00 - Hemma
20.10 - Äter lunch/ middag ( natudiet smoothie = 200 kcal )
20.30 - Äter glass
20.40 - Spyr upp glass + naturdiet smoothie
20.55 - Drack ett glas B-Active ( B-vitamin i brustablett. )

Ush, här sitter jag med min äckliga mage.
Mamma vägrar laga middag innan klockan 18.00, vilket betyder att hela familjen samlas runt matbordet klockan 19.00 och äter middag fram tills 19.30.
Sedan är det 'för sent' för att åka / gå någonstans.

Min mage är därav helt uppsvullen, speciellt efter laxeringstabletterna jag tog igår också.


Mamma har endast vart ledig en vecka utav fyra, och redan har jag gått upp ett KG.
Ush.
Får vara mer noga med att sticka hemifrån innan hon ens börjar laga middag.
Det jobbiga är dock att hon börjat kalla mig 'anorexi-barnet'.
Och så är hon hur jobbig som helt.

"Men B! Du äter ju aldrig någonting!"
Och detta är efter att jag hetsätit.

Ska i alla fall till jobbet nu.
Sista dagen.
Sen slutar jag.
det funkar bara inte.
Alla dessa kakor, pajer och jag-vet-inte-vad.
Det funkar inte.
Har med mig två müslibars att äta under dagen.
Ska tvinga mig själv att äcklas över alla dessa nybakta kakor.


Ska sedan gå hem idag ( vilket tar cirka 45 minuter - 60 minuter.) vilket bränner 250 kalorier...TYP.

Ush...Nu ska jag ta och röra på fläsket.

Har just tagit två laxeringstabletter.
 
Så vi får se och hoppas att jag går ner lite på att rensa lilla kroppen här nu.

Imorgon blir det jobba som gäller.
Känner mig riktigt duktig då jag underviker att äta något av alla kakor och pajer dom har framme.

Visste ni, till exempel att en Hallongrotta innehåller 200 kalorier?
200 kalorier!

Jag blev sjukt illamående när jag fick reda på det.
Och så går folk runt och tror att : Nämen hej! Vi tar en hallongrotta istället för den där stora pajen, så är vi duktiga!
Hah. Pajen har väl bara 50 kalorier mer eller något, och då snackar vi om STORA jävla bitar med paj.

Låste någonstans att en punschrulle ( dammsugare.) ska innehålla 120 kalorier. Detta fick mig endast att skaka på huvudet.
Nähä du.
230 kalorier...MINST. beror väl på hur STOR den jävla punschrullen är, men en normalstor en är 230 kalorier.


En pepparkaka innehåller hela 30 kalorier ( min mamma och pappa köpte nyligen 10 paket pepparkakor! ) och en ballerina choko innehåller 69 kalorier.
Helt jävla otroligt.

---

Bada fötterna

Häll upp ett fotbad som är ungefär 38 grader.
Häll i lite olivolja eller ett uppfriskande fotsalt. Har du torra fötter är olja bra men är de ofta fuktiga är salt bättre.
Sitt med fötterna i vattnet 5–10 minuter.

Fila dem mjuka

Använd en fotfil med sandpappersyta, inte metallyta som i stället kan rugga upp huden.
Fila där det finns förhårdnader och gör det långsamt uppifrån och ner.
Pimpsten är bra mot mindre förhårdnader.

Torka noga!

Slarva inte! Det kan bildas svamp mellan tårna om fötterna inte är helt torra.

Klipp försiktigt

Forma och klipp dina naglar med en nageltång, inte en sax.
Följ tåtoppen/nagelns form och klipp av nageln rakt, inte rundat. Klipp inte för kort, då kan du få nageltrång. Det är också snyggare med en längre nagel om du ska lacka med en skarp färg.

Ta hand om nagelbanden

Behöver dina nagelband ses över kan du smörja dem med en speciell nagelbandskräm som gör det lättare att trycka ned banden.
Men var försiktig när du trycker ner mot nagelroten. Om det behövs kan du fila naglarna med en liten nagelfil för att få bort skarpa hörn.

 Peela

Jodå, även fötter mår bra av en rejäl peeling ibland.
Använd din vanliga kroppspeeling och koncentrera dig på hälar och andra ställen där det känns lite hårt.

Lacka

Naglar missfärgas lätt av nagellack så börja med ett skyddande ofärgat lack innan du målar på den färg du vill ha.
Kanske vill du testa att göra en fransk pedikyr?
 Det är riktigt fräscht till sommarbruna fötter!

Ge dem smörj

Har du torra fötter – välj en fet kräm – annars räcker en vanlig hudlotion.
Undvik att smörja mellan tårna.
Du kan ge fötterna en kur genom att smörja dem rikligt med fet kräm eller olivolja och därefter trä på plastpåsar och över dessa strumpor, så du inte halkar.
Låt vara i ett par timmar eller över natten.

Gå barfota ofta

Fötterna har varit instängda i skor och strumpor hela vintern och mår bra av att luftas ofta.
 Pigga upp trötta fötter Känns fötterna trötta och ömma kan en skön fotspray pigga upp dem – och få dem att dofta bättre. Pepparmint och citrusdoft gör dem extra pigga.
Passa på att massera fötterna när du smörjer in dem.
Det ökar blodcirkulationen.

Jag har köpt Apotekets egna B-active, B-vitaminer i brustablettform.

Varför?

Jag tappar fortfarande hår som en galning, och inte en dag hinner flyta förbi innan jag måste känna runt där uppe och se om det finns en kal fläck.
Man fångar liksom upp allt hår i handen som i en toffs, och drar utåt...Och kvar i handen är då cirka sisådär 10-15 långa hårstrån.
Och detta händer väl typ 13 gånger om dagen också?

Hmmm....

Så jag hoppas att ett ökat intag av B-vitaminer kommer att fixa detta.

När skolan börjar ska jag gå till skolsköterskan.
Jag tror jag kan ha ett problem med inner-örat eller liknande.
Jag kan få plötslig yrsel.
Ni vet den där känslan man får, precis innan allting blir svart framför ögonen?
Precis den känslan får jag cirka sisådär tre gånger om dagen.
Men det blir aldrig svart framför ögonen, bara lite småsuddigt.

Och det kan inte bero på för lågt intag eller någonting som har med vikt eller mat att göra.
Jag äter för fan typ 1000 kalorier om dagen.

Får inte glömma att skriva att jag gick 2 timmars promenad imorse. Klockan 3  till klockan 5.
Vad blir det.... 540 kalorier?

Ska ta två laxeringstabletter senare också.
Jag har för fan gått upp 0.4 hekto.
Vad fan liksom?
Hur äckligt värdelös får man lov att bli?

Omfg.
Jag känner mig extremt överfet när jag skriver ner detta.
Men jag ska göra bättre ifrån mig.
jag lovar.
varför har jag lust att skylla mtit misslyckande på att mamma och pappa har semster, och därav lagar middag varje kväll?

Vi går efter Supersized vs Superskinny's regler.
Man ska äta 2000 kalorier per dag.
14000 kalorier på en vecka.

denna vecka ( sön-lörd ) har jag ätit: 8766 kalorier

Alltså ligger jag på minus ( - ) 5234 kalorier på hela veckan.
Vilker är ca 2 och en halv dag utan mat typ, om man ska sätta det så.

Kom just ihåg vad jag planerat att skriva.

Är det någon mer än jag som gjort detta, får ni gärna kommentera, så att jag inte känner mig helt konstig.

Vaknade klockan 10 imorse.
Men gick inte upp, för om jag gick upp skulle jag troligen bara börja äta.
Gick upp klockan 13.00.

Ett jättebra tips faktiskt, då jag ätit mindre än vad jag gjort de andra dagarna denna veckan...
Men ändå...Låter det konstigt? :/

Även fast jag hållit mig på ett ganska högt intag ( ca 1000 kalorier om dagen. ) så har jag faktiskt gått ner 1,6 KG hittills.
Vilket iaf är någonting, eller hur?

Lyckades även släpa min lata ända till gymmet och kämpa på där i en timma.

Idag gjorde mor och jag körsbärs-paj.
Det luktar så himla djävulskt gott i hela huset, och magen kurrar.
Mor insisterade på att jag och hon skulle ta en liten bit nu på kvällen, men jag avböjde.
Nej tack, en naturdiet smoothie var tillräckligt för den här feta flickan.

Näh, det blir körsbärs-paj imorgon dock.
Och det är ju bara körsbär och smuldeg...
Körsbär har 32 kalorier per 100 gram
och 50 gram smuldeg innehåller 269 kalorier.
Okej, nu blev jag ju bara skiträdd.

Utseendevis har jag inte förändrats ett dugg.
Jag är fortfarande lika fet, lika äcklig..

Men känslomässigt?

Jag har börjat dra mig för att möta vänner.
Hur många gånger jag jag inte dragit mig ur dagen innan, för att slippa möta vänner?
Hur många sociala event planerar jag att undervika i framtiden?

Jag ligger och gråter på nätterna, äcklad över att jag inte kan göra bättre ifrån mig.
En ständig känsla av hjälplöshet och bedrövelse lever i mitt inre.
Klöser sönder mig.

De saker som jag en gång var intresserad av..
Jag känner ingen glädje över dom längre.
Känner inte för att försöka.

Och jag är hela tiden så jävla, förbannat trött.
Jag sover i tolv timmar, men ändå känner jag mig helt utmattad, som om jag inte sovit en blund, när jag väl vaknar.
och jag känner mig så trött mentalt också.
Som en gammal, gammal gumma vars muskler har förtvinat.
Som inte orkar kämpa längre.

Jag orkar knappt dra mig upp ur sängen på morgonen, längre...

Det är inte alltid så lätt som vanlig konsument att tyda vad som egentligen står i en innehållsförteckning.
Hoppas detta skall underlätta lite för er som är intresserade av vad ni stoppar i er. Det är lätt att man får i sig en massa onyttigheter om man inte är uppmärksam på vad som står på baksidan av paketet man tänker köpa.

Här följer ett exempel på en vanlig innehållsförteckning:

Ingredieser: Vetemjöl, socker, delvis härdat vegetabiliskt fett, mjölkpulver, kakaopulver, hasselnötter (2 %), glukossirap, druvsocker, emulgeringsmedel (E476 Sojalecitin), salt, bakpulver E 450a, E503, E500) aromer (vanillin, hasselnöt), rosmarinextrakt, färgämne (E160a).
Kan innehålla spår av jordnötter, ägg, sesamfrö, och andra nötter.

Förklaring: Innehållet specificeras alltid i storleksordning så i detta fall innehåller produkten mest av vetemjöl, på andra plats kommer socker och på tredje härdat vegetabiliskt fett osv.

Näringsvärde per 100 gram: Energi: 2100Kj/500 Kcal
Förklaring: Äter du 100 gram av denna produkt får du i dig 500 Kcal eller 2100 Kj.

Protein: 8 gram
Förklaring: Äter du 100 gram av denna produkt får du i dig 8 gram protein

Kolhydrater: 68 gram (varav sockerarter 20 gram)
Förklaring: Äter du 100 gram av denna produkt får du i dig 68 gram kolhydrater (varav 20 gram sockerarter som t.ex. glukos, fruktos eller laktos).

Fett: 22 gram (varav 12 gram mättat fett, 3 gram enkelomättat fett, 7 gram fleromättat fett).
Förklaring: Äter du 100 gram av denna produkt får du i dig 22 gram fett varav en del är transfett då dessa bildas vid framställningen av ”delvis härdat vegetabiliskt fett” som kommer på tredje plats i innehållsförteckningen)

Sportdrycker är inte bra om man sportar, och det är i synnerhet inte bra om man försöker gå ner i vikt.
Enligt Bengt Saltin, professor i fysiologi, kan sockertillförseln som sportdryck ger förstöra hela träningspasset. Men samtidigt visar färska siffror från Sveriges Bryggerier att försäljningen av sportdrycker har exploderat.

Ifjol såldes 14,7 miljoner liter sport- och energidrycker, vilket är två miljoner mer än 2007.
Bengt Saltin, som jobbar som rådgivare till Sveriges olympiska kommitté och en av Sveriges främsta experter på träning och idrottsrelaterade frågor, är inte positiv till den ökade försäljningen av sportdrycker. Han menar att genom att hälla i sig en sockerstinn dryck efter träningen stannar förbränningen av.

– Tillför du socker efter träningen så bryts fettförbränningen tvärt av. Det innebär att sportdryck direkt efter ett träningspass tar bort effekten av passet. Och då kan man lika gärna stanna kvar i soffan, säger Bengt Saltin.
 Han medger dock att det i vissa fall kan vara lämpligt med energidrycker, som till exempel i samband med långa motionslopp som Stockholms Maraton.

– Om du tränar för ett motionslopp som tar en timme eller mer, då är det adekvat och riktigt att dricka sportdrycker under det loppet, men inte under träningen, säger Bengt Saltin.

Förut var det jag och M som höll på.
Var tillsammans i denna kampen.
Nu har hon rest bort och kommer inte att vara hemma på ett tag.

Två av mina andra kompisar, som bor cirka 20 min bort med tåg, håller på att förlora vikt tillsammans.
Och det gör mig så jävla arg.
En av dom är riktigt söt tycker jag. Och vare sig hon är fet eller smal...Jag antar att 'beauty is in the eye of the beholder'.

Den andra har väl inte precis haft turen när det kommer till skönhet.
Skelande ögon, mossiga tänder, EXTREMA stretchmärken, hängtuttar och fastän hon är naturlig blondin har hon svart kroppshår lite här och var.

Men nu har dom två börjar gå ner i vikt...jag tror till och med att den här blonda bruden väger mindre än mig nu.
Och jag ska hem till henne om en vecka?

Jag känner mig äcklad av mig själv.
Av den här omättliga hungern som gnager i mitt inre.
Klarar jag inte mer än såhär?
Vad hände med bruden som gick 107 timmar utan att en matbit passerade hennes läppar?

Vad hände med bruden som gick till gymmet varje dag?

Jag har slackat av. Förlorat andan.

Jag rusade mot lyckan, trillade omkull, och nu försöker jag desperat ställa mig upp igen med ett brutet ben, och fortsätta min kamp.




Efter att ha svullen mage och den där allmänt obekväma känslan i 9 dagar, så har äntligen mensen kommit.

9 dagar föresenad.

Mitt hår har slutat trilla ut i stora tussar nu, men jag är fortfarande rädd  att jag går runt med en kal fläck på huvudet och ingen vågar säga till.

Och inte bara är jag fet, ful  och äcklig, utan nu är jag pank också.
55 kronor kvar på kortet.
Senast jag kollade hade jag 1700 kr.
vad har jag spenderat dessa pengar på?
ja du, det är en jävligt bra fråga.

Jag själv blev shockad och började räkna alla kvitton.
Men det stämmer visst.
1700 spänn...Vad i helvete?

Ska strax ut och gå i 1,5 - 3 timmar, beroende på vädret.
Regnade som satan för bara några timmar sedan och jag vill ju inte vara ute i ösregn i tre timmar.

Hetsätning idag.
Vettefan varför.



ush och fy, vad jag mår dåligt.
Riktigt äckligt mätt och illamående.

Ska jobba imorgon också.
Och jag känner mig uppblåst pga mensen är på väg.
Ja, den är ju bara försenad med 7 dagar.

-suck-

Så jävla trött på att förstöra för mig själv hela tiden genom att proppa i mig massa skit.



Nåväl.
Hann se Supersized vs Superskinny idag med det fanns inte precis något bra att skriva ner idag tyckte jag :/


Dock ska jag försöka förändra min diet så mycket som möjligt genom att försöka hålla mig under 800 kcal om dagen, undervika potatis och pasta och ersätta med frukt och grönsaker.

en och en halvtimma promenad vid 22.00 tiden.
Ca 370 kcal brända.

Har förhoppningsvis bränt av det mesta av middagen (  en potatis och en halv laxfilé. )

Idag ( den 13 Juli ) lyckas jag förhoppningsvis tvinga mig själv till gymmet.

Sitter just nu med fötterna i ett kokande hett fotbad.
Precis vad jag behöver efter dagens 2 timmars promenad, och gårdagens trippande i 10 cm höga klackar.

Imorgon skall jag åka och träna för första gången på över en månad.
ser INTE fram imot att fettet skall dallra och att jag ska få se hur mycket svagare jag blivit sen jag sist var där.
Men ändå kan jag inte hjälpa med att se fram imto det lite.
Att se fram imot att musklerna ska få arbeta.
Den nöjda känslan med sig själv.
Att få komma ut ur huset lite.


Jordgubbar är nyttigare än man tidigare trott.
Det visar forskning vid SLU:s växtförädlingscenter Balsgård.
Både gott och nyttigt.

- Halterna av nyttiga antioxidanter är 5-10 gånger högre än i äpplen och de kan minska kolesterolets skadliga effekter på blodkärlen, säger forskaren Kimmo Rumpunen.
Jordgubbar innehåller också ellagsyra som är kraftigt cancerhämmande.

 Ellagsyra skyddar också huden mot UV-strålningens skadeeffekter vilket ger färre rynkor. Även hallon innehåller ellagsyra men då mest i kärnorna. I jordgubbar finns syran även i fruktköttet.
Andra nyttigheter som jordgubbar är rika på är C-vitamin och folsyra.
 - Jordgubbar borde egentligen kallas för blodgubbar eftersom de är så nyttiga för blodet och vår hälsa, tycker Kimmo Rumpunen.



Och nej, det är inte jag på någon av bilderna som jag har lagt upp.
Inte en enda av dom.
Men....
Jga kan lova att en dag kan jag ge er nöjet att stirra på mina feta lår och jag vet inte vad.
Bara inte idfag.
Eller den närmaste tiden.
Men den dagen då jag inte gråter över att jag är så fet och ful..
den dagen, då lovar jag er...

Filmen var så JÄVLA awesome.
Jag satt nog med hakan i golvet mestadels av tiden, i förundran att någon vågade göra en sådan våghalsig film.
Ni som ska se den; förbered er på att bli chockade.

Ska strax ut på långpromenad med en kompis.
Äntligen lite motion :3
Påminner mig att jag saknar promenaderna med M :/

Men anledningen för att jag skulle skriva var att....

Jag hade en mardröm att ALLA visste att jag stoppade fingrarna i halsen och spydde.
ALLA visste förutom min mamma.
Så alla gick runt och sa små kommentarer varje gång hon gick förbi, och jag var skräckslagen.

Tillslut blev jag sjuk, fick ligga i sängen och spydde på golvet hela tiden.
Tills en liten tjej luktade på min hand och konstaterade att jag hade stoppat fingrarna i halsen.

Mamma- "Men B! VARFÖR?!"
Jag - "FÖR ATT JAG INTE VILL BLI FET, FUL OCH ÄCKLIG SOM DU! FATTA! DU ÄCKLAR MIG!"

Sedan gick vi på promenad, och det var massa thinspo-tjejer ute och solade.

Mamma- "Nåväl...Om det är såhär du vill se ut...Så kan jag tillåta dig. Ingen är ju äcklig precis."

Sedan handlade resten av drömmen om änder.




Fuck you.

Har bakat idag ( kladd kaka med mörk choklad. ) och även ätit som en gris.
Stoppade fingrarna i halsen endast en gång.



Imorgon blir det en müsli bar till frukost.
Om nu inte mina föräldrar har handlat mat innan jag vaknar.
I så fall blir det ett glas apelsinjuice och en banan.

Sedan ska jag gå på bio med ett par kompisar.
Vilken film?
Brüno, så klart.
Underbart rolig verkar den.

Så...Filmen börjar 17.30.
Om jag vaknar runt klockan ett.
Gör mig i ordning och äter min frukost.
Åker till bion.
Ser filmen.
Kommer hem runt 9 eller 10 tiden.
Och säger att jag ätit pizza.

Och sedan går till trapporna i skogen och springer i ca en halvtimma...

...

..Låter det bra?

I måndags började jag markera hur många gånger jag stoppar fingrarna i halsen och tvingar upp det jag ätit.
Nu är det Onsdag, och jag är redan uppe på 4 gånger.
Tre gånger på måndagen och en gång idag.


Sedan tappar jag fortfarande hår.
Läskigt mycket hår.
Det var en månad sedan vi rensade avloppet i duschen, och nu i veckan var vi tvungna att göra det igen.
Det är läskigt.

Var ute och gick en timmas promenad i morse runt tre tiden,  och igår jobbade jag på mitt nya jobb.
Ska inte stanna där länge.
Jag tycker det är ett underbart jobb, men grejen är att det är fritt fram att ta hur många kakor och sånt man vill.
Bara igår åt jag en och en halv kärleksmums.
Ush.
Och det är inte precis som om man kan gå på toaletten och spy heller.
Alla hör.
Och jag vill inte att alla vet.

Igår låg jag och solade, och morsan kunde inte sluta kommentera hur mykt jag måste gått ner.
Jag blir halvt sur, halvt generad och halvt glad.
Glad för att jag är smalare än vad jag var förut, sur för att det känns lite nästan som om hon ljuger bara för att få mig att må bättre, och generad för att jag måste vart stort som ett berg innan.


Nu ska jag ta och försöka sova bort hela dagen, och sedan äta middagen som mamma kommer att laga.

Imorgon är det meningen att jag ska köpa en kjol inför ett jobb, men jag vill verkligen inte se mina enorma, feta, fula vader.

Ush, nej.

Gått och prövat bikini's hela dagen, men jag tror jag är rätt nöjd med den jag har, även fast den kostade skjortan.
Mamma ville absolut följa med och betala, och när jag stod där i omklädningsrummet och våndades över mina enorma lår och min äckliga mage, så skulle hon självklart sticka in huvudet och kommentera på hur smal jag har blivit.

Jag vill inte veta hur fet jag var innan, men med tanke på att jag var tvungen att köpa ny bikini för den gamla var för stor?



Har drömt väldigt mycket på senaste tiden.

Typ inatt drömde jag att jag fick massa komplimangen från snygga killar medens jag körde runt i mormors bil ( som jag hade snott från henne.).
Och fastän jag nästan var för stor för bilen, så var det massa killar utanför bilen som typ sa:
"Damn! Look at that fine bitch!" ( vet INTE varför dom snackade engelska. ) och så gjorde dom någon slags break dance rörelse. Såg ut som en stående mask eller något.



Men på grund av att jag var och shoppade med mamma, så kunde jag inte säga att jag inte var hungrig, då vi sprang runt från tre till sju på kvällen.
Så det blev typ två köttbitar från ett grillspett och någon slags pommes frites som såg ut som klyft potatis, och sedan kakor efteråt.
Ush vad jag mår dåligt.

Ska stanna uppe sent idag igen, så blir det att jag vaknar sent också och missar de mesta av dagen, och därav slipper äta så jävla mycket.
Sen sticker jag väl till gymmet så slipper jag middagen också.
Ush.
Har vart så EXTREMT lat på sista tiden.

Ska borsta tänderna alldeles strax så att jag inte äter eller dricker någonting med mycket kalorier i sig.

Såg på Suerpsized vs Superskinny, och mådde riktigt illa när jag såg operationen.
Ush.

Frukost bestod av ca 3 dl hallonkräm och ½ dl lättmjölk. Totalt 80 kcal.
Spenderade sedan typ 20 min i duschen.
10 av dom tjugo minuterna spenderades att dra upp stora hårklumpar ur avloppet.
Mitt hår.
Endast mitt hår.
Jag fäller som en katt.

Är skiträdd att jag ska vakna upp flintskallig, men när jag ställde mig på vågen och såg att jag hade gått ner 0,5kg sen igår, så undrade jag om det inte var värt det ändå.

Jag har alltid velat ha barn.
Sen jag var typ..vadå, 5 år?
Och nu har jag bestämt mig att jag inte kan riskera det.
Jag vill hellre bli smal. Förbli smal.