Dagens / B
Intag:
1 smoothie : ca 300 kcal ( ? )
1 Banan = 200 kcal
4 Burn-tabletter
Totalt: +500kcal
Träning:
Crosstraining 2 timmar: 1250 kcal
100 situps: 20 kcal ( ? )
60 min promenad : 270 kcal
Totalt: -1540 kcal
1 smoothie : ca 300 kcal ( ? )
1 Banan = 200 kcal
4 Burn-tabletter
Totalt: +500kcal
Träning:
Crosstraining 2 timmar: 1250 kcal
100 situps: 20 kcal ( ? )
60 min promenad : 270 kcal
Totalt: -1540 kcal
TOTALT: -1040 kcal
Kommentarer
Trackback