rainbee

Kanske dags för vinter-design / banner på bloggen?

Ja eller nej?

Ush.
Mamma tyckte att jag blivit för smal,så hon gjorde varm choklad och mini baguetter.
Jag åt en mini baguette och drack en kopp varm choklad.
Och sen bar det av ut med hunden.
Såg en smått knubbig tjej som joggade förbi mig.
Och tänkte att ' det där borde jag också göra'.
Ush va tjock jag är.

Gick in i den mörka skogen, och när jag började tänka på kalorierna så gjorde kroppen PRECIS som jag ville.
Jag öppnade käften och utan att stoppa fingrarna i halsen så spydde jag upp allting.
Utan någon som helst ansträngning.
Mysigt.

Blev lite roligt, när jag använde fingertopparna till att se till att jag inte hade något runt munnen.
Precis sådär som man brukar göra när man tar bort läppstift som hamnat utanför. x3

Minus 0.2 KG sen igår.

Lite smått hungrig, lite trött, men absolut inte fokuserad på något annat än att gå ner tills imorgon.
Jag träffade M efter sista lektionen, så vi tog en promenad till Netto för att kolla om de hade någon Naturdiet till ett bra pris.
Choklad. 16.50 kr.
Billigt, i jämförelse med det vanliga priset på typ 24kr, tycker ni inte?


En skål lätt yoghurt + lite hallonsylt till frukost.
cirka 100 kcal.
Sedan en cola light och en cigg till lunch.
Och till sist nu n skål med yoghurt, hallonsylt och flingor till middag.
Cirka 150 kalorier skulle jag gissa på.



Imorgon, om M nu inte ska jobba, så ska vi två ge oss ut och härja.
Vi ska köpa nödvändigheter ( t ex. cola light, naturdiet, cigg osv. ) innan vi gör läxor.
Visst är vi duktiga?

För tre timmar och fyrtio minuter gick jag och la mig.
Och jag har sovit bara fint fram tills nu.
Plötsligt vaknar jag.
Först vet jag inte vad det är som har väckt mig.
Sedan börjar kroppen långsamt berätta för mig varför i helvete den har väckt mig.

Mellan magen och bröstet vilar en brännande känsla av hunger.
Ni ve den där känslan man har precis innan magen börjar kurra högt?
Ett för-sug, om man så ska kalla det så.

Halva armarna - från armbågarna och nedåt- känns smått bortdomnade.
Som om blodet inte kan cirkulera särskilt bra.


Innan jag åkte in på sjukhuset var allting okej.
Kunde kanske ha en sömnlös natt då och då, man då var det för att blodet pumpade och jag hade för mycket energie.

Nu vaknar jag upp från min sömn (jag brrkar vanligtvis sova som en stock. ) med halvt bortdomnade lemmar.
Kanske är det min paranoia...men nånting måste ju vara fel, eller hur?

Imorgon bär det av till skolsköterskan.
Måste ändå kolla upp om jag har en öroninfektion eller inte.

Hoppas i alla fall du M, och alla ni små läsare, får en god natts sömn.

Sitter här i min ensamhet, med en flaska Cola Light i handen.
Mamma fortsätter fråga om jag inte ska ha lasagne, eller kanske äppelkaka?
Jag säger att jag tar sedan. Att jag bara måste skriva lite på ett skolarbete först.
Men jag kommer inte att äta senare.
För om jag äter senare, betyder det att jag kommer få ångest.
Om jag får ångest, betyder det att jag måste stoppa fingrarna i halsen igen.
Och allting kommer att sluta med att min  kropp får ännu mer stryk.
Och jag tror inte den klarar så mycket mer.

Redan i morse tappade jag kontrollen.
Först en skål lättyoghurt med hallonsylt i.
Jättegott. Bara 100 kcal.
Sedan två skivor bröd med ost och smör, plus ett glas mjölk.
Sedan två skivor bröd till med ost och smör, och hallonjuice till.
När jag var klar ställde jag mig upp och sa till mig själv;
"Det var ditt val. Nu måste du lida på grund av det."
Och så bar det in på toaletten för att spy som ett as.

Åkte in till stan.
Och efter typ två timmars vandrande så stod jag helt plötsligt mitt på gatan med en cigg i mungipan och en nyköpt burk cola light.
PRECIS utanför en godisbutik.
Jag visste att jag inte skulle klara av det.
Redan tidigare hade jag gått förbi både McDonalds & Burger King, och redan då var jag nära att köpa och hetsäta.
ALDRIG har någonting luktat så GOTT.


Kom hem.
Hällde upp allt godiset i en skål och gav till min bror.
Han blev jävligt glad. Tackade mig och tyckte jag var snäll.
Sen slängde jag ihop mina gympagrejjer.
-"Ska du ha skjuts till gymmet? Din bror ska till gymmet själv nu." Sa mamma.
-"Näh. Jag ska cykla. Men tack ändå."
Stängde snabbt dörren och försvann ut i kylan.
Fram med cykeln i garaget.
Cykla till gymmet.
In på gymmet.
Upp på crosstrainern i 1 timma.
800+ kalorier brända.
Uttråkad tittade jag mig omkring och får syn på en gammal klasskompis till M.
En tjej som vi snackat om tidigare.
En av de brudarna som gått ner i vikt.
Jävla skit.
Jag tar mina grejer och går. Vill inte att folk jag känner ska se mig.
Känner mig fet. Äcklig. Värdelös.
Hon och jag har typ aldrig pratat.
Men jag skäms så otroligt över mig och min kropp.
Vill inte att NÅGON ska se mig förrän jag är smal.
Tar cykeln och cyklar iväg.
55 minuter senare är jag hemma.
560 kalorier brända enligt Matdagboken,

Sitter nu här och skall strax göra mina 100 situps.
Jag började inte dagen bra, det erkänner jag.
Men bara för att den började dåligt, behöver inte betyda att den inte kan sluta bra.

---

Farliga följder och varningssignaler av Bulimi

* De ofta förekommande kräkningarna leder till förlust av livsviktiga salter i kroppen som till exempel natrium och kalium. Kräkningarna kan även medföra störningar i hjärtrytmen och i värsta fall orsaka hjärtstillestånd.

* På grund av kräkningarna kan det också uppstå irritation, blödningar och till och med skador på slemhinnor i mage och matstrupe, vilket ger kraftiga smärtor.

* Magsyran kan också skada tandemaljen, ibland med permanenta skador som följd.

* Sår på handryggen orsakade av bett i handen kan uppstå vid framkallad kräkning.

* Spottkörtlarna kan förstoras.

* Hormonrubbningar kan uppstå.

* Förstoppning, diarré eller andra mag-tarmsymptom är vanligt förekommande.

* Personen blir ofta nedstämd och/eller orolig  efter perioder med hetsätning

* Det är vanligt att bulimiker undviker sociala sammanhang där de riskerar att äta tillsammans med andra

* En del av sjukdomsbilden är att personen blir närmast besatt av tankar på mat, kalorier och träning.

* Personer med bulimi är bra på att dölja sin sjukdom. Ofta märker nära anhöriga ingenting av hetsätningar och kräkningar.

Sådär. Nu har jag spytt upp lite mer än hälften av middagen tror jag.
Såg iaf så ut.
Köpt cola light, lättyoghurt och juice idag.
Så att jag har mer kontroll över sötsuget.
Kontrollen börjar komma tillbaka över mitt liv bit för bit.
Och jag har verkligen saknat det.
Känslan av kontroll.
Av själv disciplin.
Jag SKA bli smal fram tills jul.
9 veckor. 8 KG borde jag väl kunna klara av iaf?

Avböjde för nyss bara några sekunder sedan en inbjudan till en fest.
Eller ja...Avböjde och avböjde.
Sa att jag troligen inte skulle komma, men mina planer kanske blev inställda.
Vill egentligen inte gå.
Mestadels för att alkohol innehåller så JÄVLA mycket kalorier.
Men också för att den här bruden är ganska fjortis och de människor hon bjudit in är antingen alkoholiserade 35åringar eller jobbiga tonåringar som beter sig som elva.
Dom som tycker dom är tuffa om dom slåss, dricker, knullar runt, röker, svär osv.
Så nej, jag kommer troligen inte att gå på denna maskerad-fest.


Blev jävligt sur i morse när jag vaknade, ställde mig på vågen, och hade GÅTT UPP 0.6 KG.
Sen blev jag lite lättad när jag insåg att jag nu fick min mens idag.
Så förhoppningsvis är det endast på grund av den och inte mina sugiga matvanor.


Men man gör vad man måste göra, eller hur?
snart bara 9 veckor kvar till jul.
9 veckor.
9 veckor kvar innan det nya året startar.
9 veckor att gå ner som FAN i vikt.
Måste gå ner minst 300 KG eller nått känns det som.
9 veckor....det klarar vi väl?


Men vi måste hitta motivationen.
Mycket läxor, lite tid hemma och däremellan mycket promenader.
Vad tycker du M? ska vi fixa detta nu eller inte?

Igår, även om intaget inte var idealiskt, var jag faktiskt glad.
Gladare än vad jag vart på LÄNGE.
Ner 0.6 KG sen den 14:onde.
Och jag har nu gått en hel dag utan att tvinga mig själv att spy.
En hel vecka sen jag sist lyckades med det.
Nu skall jag göra mina 100 situps innan jag går och lägger mig.
Har en hel hylla full med naturdiet smoothies och kan knappt stå ut med synen av godispåsar.
Nästan bara 9 veckor kvar till jul nu.
Fy fan, jag MÅSTE vara smal!

Ja, nu sitter jag här i mitt dystra lilla rum, helt jävla utmattad.
Och då måste jag ändå plugga inför ett prov som jag har imorgon.


Första gången på ett studiebesök som jag och klassen hade till något slags museum.
Hade ätit bröd, yoghurt och choklad, så det var ju bara rätt in på toaletten för mig för att stoppa fingrarna i halsen.

Sen för typ 10 minuter sedan.
Kom hem från skolan, och kände ett sådant jävla sug!
Har aldrig vart med om något liknande.
Som ett tomt, svart hål inuti mig som bara MÅSTE fyllas igen!

Jag VISSTE att jag skulle hetsäta.
Men aldrig har jag planerat det så.


Sedan började hjulen i huvudet att snurra.


Så jag åt pasta med korv, ett STORT glas vatten och lite vaniljglass.
Sedan snabbt in på toaletten och spy tills jag var närapå att svimma.
Så fort det tog stopp, så drack jag lite vatten, och sedan fingrarna i halsen igen.
Tillslut kom det bara galla.
Fan va hemskt.
Jag får inte börja tänka att jag kan äta vad jag vill, bara jag spyr sedan.
Jag vill ALDRIG igen känna det suget.
Jag MÅSTE sluta spy!

Är medlem på Matdagboken.
Någon som någonsin hört om den sidan?
Jättemotiverande, eftersom ALLA kan se ens vikt och BMI.
Den håller koll på kalorier i matprodukter och kalorier man förbränner på olika träningsformer.

Kom typ precis in genom dörren.
Har spenderat mestadels av dagen med M.
Fixat i hennes rum under lunchrasten och sedan gjort läxor efter skolan.

frukosten idag var filmjölk, hallon sylt och flingor.
390 kalorier.
fick panik och spydde upp allt.
Sen flera nävar mini-marshmallows.
Fick panik och spydde upp allt.
Åkte till skolan, hade lektion.
Åkte hem till M.
Åkte till lektion.
Åkte hem till M.
Drack buljongsoppa = 2 kcal.
Gjorde läxor.
Åkte hem.
Drack naturdiet smoothie = 200 kcal.


En ganska bra dag tycker jag faktiskt.
Intaget ligger inte på 1000+, och jag fick en liten promenad ( missade bussen.) på vägen hem.


Roligt, roligt! :D

Spytt 2 gånger idag.
NÄSTAN en tredje gång i skogen, när jag var ute med hunden.
Hade precis ätit middag ( och en MASSA choklad.) och ni vet den känslan man får när man ska rapa?
Fast istället för att 'rapa' så spyr man lite istället?
Precis vad som hände.
Ush, vilken äcklig smak i munnen jag hade.


Nu skall jag börja skriva en uppsats som skall vara klar tills imorgon, göra lite läxor, och sen är det 100 situps ( om inte mer.) och några armhävningar.

Hittat lite runway bilder jag tycker om.
Och jag brukar normalt vis inte alls tycka om de runway bilder som finns på nätet.
Men, men.
Nya överraskningar varje dag.


Sitter nu här med ett glas apelsinjuice & en vitamintablett och skall göra mig i ordning för gymmet.

Ps:

Glömde skriva att jag gjorde 100 situps igårkväll.
Det är sjukt hur otränad jag är.
25 situps på raken, vilade tills krampen i magmusklerna var borta, och sen 25 till.
När det gjorde som mest ont, så kunde jag dock inte sluta tänka;

"Ignorera smärtan. Smärtan är värt det. Tänk på hur smal du kommer att vara. Size Zero, Size, Zero, Size Zero!'"

Sitter just nu och glor på Super Slim Me, och får inspiration.
Jag VET att jag borde göra läxor, men jag är tjock, tjock, tjock och jag sitter här och bävar inför balen.
Om jag inte blir smal innan avslutningen så får jag inte gå på balen.
Och eftersom jag inte gick på balen i 9:an, så är det nästan EXTRA viktigt att jag klarar av detta.

 

Anthon Berg - Marcipan.
Ni vet den där smått avlånga chokladtäckta marsipanen med rosa omslag?
25 Gram = 540 kalorier.
Tack gode gud att jag spydde.

Hela den är grejen med att sluta spy går ju bara inte.
Inte idag i alla fall verkar det som.
Jag gör det ju inte precis lätt för mig heller.
En skål flingor.
Två rader choklad.
En Anton berg choklad sak.
Tre mini-MarshmallowS.
Hets, Hets, hets, hets, hets.

Så, Mr Toalett.
We meet again.

Jag är troligen bara paranoid.
Men jag är ganska öm på höger sida under revbenen.
Kan vara levern.
Jag blir orolig.
Jag MÅSTE sluta spy.

Ska besöka skolsköterskan imorgon.
Bara för säkerhets skull.
Och kolla upp det.
Förhoppningsvis är det ingenting.
Men jag vill ändå att någon som vet vad dom gör känner efter lite.

Jag spydde två gånger igår ( 6 Oktober.), tills det riktigt gjorde ont, bara för att avar säker på att ingenting fanns kvar.

Bulimi är den värsta ätstörningen.
Har hört / läst att bulimiker behåller ungefär samma vikt hela tiden, men organen tar större skada.
Plus att man får plufsigt ansikte.
Ush, jag MÅSTE ta tag i saker innan det är för sent!

Just det ja!

Jag köpte nyligen 5 burkar med en ny utkommen drink här i Sverige!

Celsius heter den, och den har endast 10 kalorier.
Varför köpte jag så många med en gång?
den ska uppenbarligen bränna upp till 100 kalorier eller mer för varje burk.

Så jag köpte då smakerna:

Wild Berry
Orange
Lemon-lime
Raspberry Acai
Peach-mango

Och de enda som jag tyckte var goda var orange & Lemon-Lime
De andra var antingen för söta, eller smakade som en sjukt konstig version av te.
men sen dricker inte jag te heller.
Så det kanske faller någon annan  i smaken?

1, Få minst 6 timmars sömn varje natt. Mindre än 6 timmars sömn stimulerar aptiten med 15%

2, KÖP dom där snygga jeansen eller den där lilla klänningen, även om det är för litet. Det inspirerar dig att gå ner i vikt.

3, ät ALDRIG någonting större än din näve. Om du behöver öppna munnen så mycket att läpparna 'sträcks', så är det FÖR mycket.

4, Om du är höger hänt, ät med vänster hand.

5, Ät typ lite nötter eller avokado 20 min innan middagen. Det tar 20 minuter för magen att signalera att du är mätt och inte vill ha mer. 'Bra fett', så som det i avokado och nötter, är hemligheten.

6, Att äta 5 valnötter eller åtta mandlar ( runt 65 kalorier.) stimulerar produktionen av Cholecystokinin, en hormon som hindrar magen från att tömma sig snabbt. Detta gör att du känner dig mätt längre.

7, Ät endast i ett rum i huset, till exempel köket eller matsalen. Håll ditt sovrum och andra ställen STRIKT mat-fria.